episódio 157 // preparar o corpo para a primavera com Ana Garcez

A primavera está a chegar e convidamos a Ana Garcez para nos ajudar a receber a estação da renovação. Estamos cheias de vontade de mudar hábitos e rotinas e tu?

A Health Coach Ana Garcez vai dar-nos muitas dicas nesse sentido e ainda falamos sobre como preparar o corpo para a toma da vacina Covid.

Tópicos conversa com Ana Garcez

  • devemos ou não devemos fazer um plano de detox?
  • como preparar o corpo para receber vacinas
  • alimentação e o cancro
  • alimentação na prevenção de doenças
  • sumo de aipo como um remédio

A vai estar na nossa comunidade o mês inteiro a ajudar-nos a preparar o corpo para primavera e preparou um ebook de receitas-remédio que vão transformar a vida dos teus intestinos.

Junta-te à comunidade aqui, no nível tudo aquilo que sou
escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos

Sobre o IIN, a escola onde eu e a Ana estudamos
https://geti.in/31PksKg

Sobre a Ana
https://www.blovebyou.com

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E ainda o convite para o mega evento Rotinas Holísticas:
escola.holistica.pt/workshop-rotinas-holisticas