Episódio 161 // O Poder da Masturbação com Tânia Graça

A deusa Tânia Graça está de volta para falarmos de masturbação. Queremos acabar com mitos, vergonhas e dúvidas. 

Este episódio é para tooooodas mesmo!

Tópicos da nossa conversa:

  • a importância de explorarmos a masturbação 
  • a masturbação como ferramenta de autoconhecimento 
  • benefícios da auto-exploração na saúde, mental e emocional 
  • bloqueios que surgem na masturbação 
  • como abordar este tema com crianças e adolescentes 

 

LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

# workshop Rotinas Holísticas
https://escola.holistica.pt/workshop-rotinas-holisticas 

# comunidade Tudo Aquilo Que Somos
https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos 

# Tânia Graça no Podcast
https://holistica.pt/ep145
https://holistica.pt/ep138 

# Sobre a Tânia Graça
https://www.instagram.com/taniiagraca 

# 48 formas de te masturbares
https://www.instagram.com/p/CEupri4MwVF