episódio 162 // mindful sex: muda a tua vida sexual para sempre, sem pressa

Depois de anos a prometer falar sobre este tema chegou finalmente o episódio sobre mindful sex, uma técnica que aprendi há uns anos e que mudou a minha vida para sempre. 

Espero que mude a vossa também <3

Tópicos do episódio sobre mindful sex:

  •  o que é o mindful sex e o que me levou a procurar 
  • construir uma nova visão de sexo e intimidade
  • o sexo como caminho de elevação espiritual 
  • práticas base de mindful sex
  • o que deves ter em conta antes de começar 
  • rituais neste momento sagrado 

 

LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO 

# workshop Rotinas Holísticas
https://escola.holistica.pt/workshop-rotinas-holisticas 

# comunidade Tudo Aquilo Que Somos
https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos 

# sobre a Diana Richardson
documentário:
http://www.slowsex-derfilm.de/en/the-film.html
livros*:
https://www.wook.pt/livro/slow-sex-diana-richardson/9854558?a_aid=5e9773b23e1b9
https://www.wook.pt/livro/tantric-love-letters-diana-richardson/12352793?a_aid=5e9773b23e1b9
https://www.wook.pt/livro/tantric-sex-and-menopause-diana-richardson/21064661?a_aid=5e9773b23e1b9
https://www.wook.pt/livro/tantric-sex-for-men-diana-richardson/4676501?a_aid=5e9773b23e1b9
https://www.wook.pt/livro/tantric-orgasm-for-women-diana-richardson/374211?a_aid=5e9773b23e1b9 

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ted talk
https://www.ted.com/talks/diana_richardson_the_power_of_mindful_sex 

# informações retiro SUPERCONSCIÊNCIA
geral@holistica.pt