nós, as redes socais e a tecnologia

A tecnologia,  o acesso à internet e às redes sociais sem limites vieram para ficar e é mesmo isso que vos trago no episódio desta semana.
A resposta às seguintes perguntas: como podemos melhorar esta nossa relação com a tecnologia sem nos sentirmos isolados do mundo?
Como podemos criar uma rotina, e ter alguma disciplina na forma como utilizamos as redes sociais?
Trago-vos dicas e muitos exemplos do que tenho aprendido nesta minha relação com as redes sociais. Por muito que me esforce para melhorar sinto que há coisas que ainda não controlo por isso também quis partilhar convosco as minhas conquistas, e todo caminho que ainda tenho para percorrer. Porque viver no momento é bem mais importante do que o que se passa por trás do ecrã.
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LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

# https://www.holistica.pt/detox-holistico
# https://www.holistica.pt/pt/expectativa-vs-realidade-redes-sociais
# https://www.holistica.pt/pt/ferramentas-para-depender-menos-telemovel
Que técnicas usam para passar menos tempo conectados nas redes sociais e utilizar a tecnologia?
claudiasignature

This Post Has 2 Comments

  1. Joana

    Ola Claudia, identifico-me totalmente com este podcast! Obrigada pela partilha e boa semana 🙂

  2. Cláudia

    Obrigada querida Joana, muito muito obrigada!

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