Neste episódio falamos sobre hipnose, com a Carla Maçano e a Carla Martins, do projecto vida com hipnose. Vamos ficar a saber o que é a hipnose, e falar em todos os mitos associados a esta prática. Ainda há muito a ideia de que hipnose é contar até três, estalar os dedos e de repente a pessoa entra num transe e faz tudo o que quisermos.
Por experiência própria não é isso que acontece. Com a hipnose podemos saber mais sobre nós e o nosso inconsciente. Ajuda-nos a compreender de onde veem os nossos pensamentos, emoções, crenças.
Nesta nossa conversa vão ficar a perceber o que é a hipnose, como é que que esta prática nos pode ajudar, quem pode (e deve) fazer hipnose, e como no nosso dia a dia podemos também fazer esta prática para nós mesmos.
LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# https://www.holistica.pt/evento/brunch-mindful-eating
# https://www.facebook.com/events/489661128103480
# https://escola.officinalis.pt/p/holistica1
# https://www.vidacomhipnose.com
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