capa do podcast tudo aquilo que somos

tudo aquilo que somos

espiritualidade descomplicada, desenvolvimento
pessoal ao teu ritmo

A primeira comunidade e podcast, tudo num só espaço!

Trazemos-te episódios duas vezes por semana, exercícios práticos, conversas honestas e muita expansão para lá do microfone.

O Officina mudou de nome e de conceito. Foi a nossa fiel comunidade que nos inspirou a criar o TUDO AQUILO QUE SOMOS, porque somos tanta coisa, juntas somos ainda mais!

tudo aquilo que somos

espiritualidade descomplicada, desenvolvimento
pessoal ao teu ritmo

O que vais encontrar na comunidade:

1 tema mensal com exercícios práticos, PDFs, vídeos, encontros mensais, exercícios de escrita, com convidados especiais

Temas:

março: desconstruir e compreender os meus “eus”- 

abril: eu físico, preparar o corpo para a primavera com Ana Garcez

maio: eu mental, compreender a voz do ego

junho: eu espiritual, aprender a escutar a voz do coração, a intuição

Bónus (estes módulos estão sempre incluídos independentemente do mês que te juntes a nós):

  • como preparar um altar: espaço sagrado de conexão com o Divino 
  • gerir o autocuidado realisticamente e estabelecer rotinas e rituais 
  • princípios base da escrita intuitiva

no podcast

Episódios duas vezes por semana, às segundas e às quintas de pura inspiração e reflexão. Trazemos-te conversas honestas, reais com pessoas que admiramos de alma e coração, E ainda claro, episódios práticos—uns com o propósito de desconstruir e questionar e outros para te deixares guiar com as vozes da nossa intuição (yep, estamos a falar de meditações também!)

Como ouvir o podcast

Escuta a tua intuição e pesquisa pelo tema que mais te interessa:

  • ALIMENTAÇÃO INTUITIVA
  • ALIMENTAÇÃO NATURAL
  • RELAÇÃO COM O CORPO
  • ESPIRITUALIDADE E BEM-ESTAR
  • AMOR-PRÓPRIO
  • SUSTENTABILIDADE
  • MATERNIDADE
  • EMPREENDEDORISMO

ou explora tudo o que já falámos

TESTEMUNHOS

o que a nossa comunidade diz do officina

Para lá do microfone / EPISÓDIOS GRAVADOS AO VIVO